CÁCH CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG SIÊU HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Thoát vị đĩa đệm đã và đang trở thành một bệnh lý dễ gặp trong cuộc sống hiện đại. Theo một thống kê gần nhất của Bộ y tế, 30% dân số Việt Nam trong độ tuổi lao động (từ 20 – 55 tuổi) mắc phải căn bệnh này.

Để hiểu rõ hơn về bệnh lý thoái vị đĩa đệm, chúng tôi xin chia sẻ tới bạn đọc một số kiến thức và cách chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản tại nhà.

Khái niệm bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý về cột sống khó chữa và rất dễ để lại di chứng. Bệnh lý này sẽ khiến cho cột sống của người bệnh bị lệch ra khỏi vị trí bình thường gây nên hiện tượng đau nhức, đi lại và hoạt động khó khăn.

Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở vùng đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm

Hình ảnh bệnh thoát vị đĩa đệm

  • Người bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ sẽ bị đau ở vùng cổ, vai và gặp khó khăn trong việc xoay, bẻ, vặn cổ.
  • Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống ở thắt lưng thường sẽ bị đau nhức ở vùng thắt lưng và việc đứng lên, cúi xuống hay vận động quay trái, phải sẽ bị hạn chế bình thường.

Nguyên nhân

Các đốt ở cột sống được liên kết với nhau bởi đĩa đệm. Nhân nhầy là một chất dịch nằm trong đĩa đệm được bao bọc bởi các vòng xơ. Nhưng khi các vòng xơ bảo vệ đĩa đệm này bị rách khiến nhân nhầy chảy ra ngoài và chèn trực tiếp lên các dây thần kinh khiến người bệnh bị đau nhức, vận động khó khăn.

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp, tình trạng thoát vị đĩa đệm thường do một số các nguyên nhân chính dưới đây:

  • Các va đập và chấn thương mạnh ở vùng: hông, vai, mông, cổ hay một bên sườn gây giãn hoặc co khoảng cách giữa các đốt sống làm rách các bó xơ khiến nhân nhầy chảy ra ngoài

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm do va đập

  • Thói quen làm việc, sinh hoạt không tốt cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Ví dụ như: người làm công việc lao động nặng tạo áp lực thường xuyên lên cột sống hay dân văn phòng ngồi làm việc với tư thế ngồi không đúng khiến cột sống bị tổn thương
  • Tình trạng gai đôi cột sống, gù lưng, thoái hóa cột sống… là các bệnh lý bẩm sinh cũng là một trong những yếu tố gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm
  • Sau tuổi 50, xương khớp cũng dần thoái hóa. Chính vì vậy, đĩa đệm cùng không còn được mền mại, các vòng sơ cũng dễ rạn và rách hơn
  • Yếu tố di truyền cũng được xem là một nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm.

Triệu chứng

Đau nhức là triệu chứng điển hình, xuất hiện đầu tiên khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Với trường hợp bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ sẽ có cảm giác đau từ đốt sống cổ xuống hai tay, còn với trường hợp thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng thì cơn đau sẽ kéo dài từ cột sống thắt lưng xuống hai chân.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Một biểu hiện khác của chứng thoát vị đĩa đệm là những  cơn tê lan, tê cứng, mất cảm giác ở một số vùng như: mông, chân, bàn chân…

Những cơn đau, tê sẽ trở nên thường xuyên kéo dài và ngày càng dữ dội hơn, đau sẽ tăng lên khi ho, khi vận động.

Phương pháp trị bệnh thoát vị đĩa đệm tại nhà

1/ Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc dân gian

Sử dụng các bài thuốc dân gian là một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng đơn giản được nhiều bệnh nhân tin tưởng bởi sự an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Nguyên liệu sử dụng trong phương pháp này chủ yếu là những loại lá, cây thảo dược thân quên, dễ tìm kiếm. Dưới đây là một số loại thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm:

Cây cỏ xước là một vị thuốc có hiệu quả tốt với các chứng bệnh tê buồn chân tay, đau mỏi xương khớp. Bài thuốc dân gian từ cỏ xước để trị thoát vị đĩa đệm là sử dụng cỏ xước khô sắc cùng nước và uống thay thế nước lọc hàng ngày. Ngoài khả năng chữa thoát vị đĩa đệm, cỏ xước cũng có tác dụng chữa xơ vữa động mạnh, cao huyết áp, tụ máu…

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

Sử dụng lá lốt chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cũng là một bài thuốc dân gian giúp giảm đau đơn giản và hữu ích. Bạn nên kết hợp uống nước lá lốt xay và đun nước lá lốt ngâm chân để giảm cơn đau và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả hơn.

Để chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà, bạn có thể sử dụng thêm cây dền gai phơi khô, sắc lấy nước uống thay nước lọc mỗi ngày.

2/ Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng cách luyện tập yoga

Luyện tập yoga là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân trong việc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này vừa làm giảm thiểu đáng kể tình trạng đau lưng vừa giúp xương khớp, cột sống dẻo dai, chắc khỏe hơn. Thêm vào đó, việc luyện tập yoga đúng cách sẽ khiến cho cột sống dần dần trở lại vị trí ban đầu, cải thiện tình trạng bệnh.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng tập yoga

Tập yoga điều trị thoát vị đĩa đệm

3/ Cách trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng giúp bệnh nhân hạn chế cơn đau thoát vị đĩa đệm nhanh, hiệu quả. Tuy nhiên, tùy theo từng giai đoạn, từng bệnh nhân khác nhau để áp dụng thời gian bấm huyệt khác nhau. Để hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách bấm huyệt được chia làm hai bước:

Bước 1: Thực hiện các động tác day, lăn, bóp để làm giãn cơ các vùng cần điều trị

Bước 2: Dùng ngón tay bấm vào các huyệt như: giáp tích, địa trường du, thị huyệt… trong vài phút.

Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Biện pháp phòng ngừa

  • Tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe để có một cơ thể dẻo để có một cột sống khỏe mạnh.
  • Hạn chế các vận động khuân vác nặng gây áp lực mạnh lên cột sống.
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh sau thời gian lao động vất vả, nặng nhọc.

Nghỉ ngơi phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Nghỉ ngơi phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

  • Đối với người lao động, bạn không nên cúi người để nhấc vật lên mà thay vào đó nên chọn tư thế ngồi xổm xuống nâng vật từ từ lên.
  • Đối với nhân viên văn phòng hay tài xế xe phải ngồi hàng giờ, cần phải điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách: lưng thẳng, tránh ngồi bắt chéo chân. Sau khoảng 45 – 60 phút, bạn nên đứng dậy đi lại, hoạt động nhẹ nhàng.
  • Bổ sung thêm canxi và các loại vitamin để xương luôn chắc khỏe.

Nguồn: Vuongkhopan.com

tư vấn bệnh thoát vị đĩa đệm

 

Bí kíp sử dụng các bài tập yoga hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Bí kíp sử dụng các bài tập yoga hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

nguyenlieu0Bình luận

Bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng cao và nhiều phương pháp điều trị bệnh tùy vào triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Yohga chữa thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hiệu quả bạn nên áp dụng ngay để có hiệu quả tốt. 

Chi tiết »
Cách hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn hiệu quả bất ngờ

Cách hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn hiệu quả bất ngờ

nguyenlieu0Bình luận

Bệnh thoát vị đĩa đệm không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị đúng cách thì các biến chứng rất nguy hiểm cho người bệnh. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn là phương pháp hiệu quả cao bạn nên áp dụng.

Chi tiết »
Cách sử dụng đai đeo hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm đúng cách

Cách sử dụng đai đeo hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm đúng cách

nguyenlieu0Bình luận

Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ có những biến chứng nghiêm trọng lên cơ thể. Có nhiều phương pháp điều trị nhưng một trong số đó là phương pháp đai đeo thoát vị đĩa đệm, nó hiệu quả nhưng sử dụng như nào là hợp lý.

Chi tiết »
Phương pháp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser tác dụng bất ngờ

Phương pháp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser tác dụng bất ngờ

nguyenlieu0Bình luận

Tùy vào tình trạng bệnh của từng người mà nên lựa chọn những những phương pháp phù hợp nhất. Một trong những phương pháp mới hiện nay đó chính là chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser có hiệu quả bất ngờ.

Chi tiết »
Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh sản không? - Giải đáp từ chuyên gia

Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh sản không? - Giải đáp từ chuyên gia

nguyenlieu0Bình luận

Bệnh thoát vị đĩa đệm khá phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải, các chị em cũng mắc bệnh này khá nhiều. Vậy bệnh thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh sản và con em sau này có bị ảnh hưởng gì không?

Chi tiết »
Giải đáp thắc mắc: Phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

Giải đáp thắc mắc: Phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

nguyenlieu0Bình luận

Một trong những vấn đề mà người bệnh quan tâm đến đó là tiền bạc khi đi các ca phẫu thuật. Vậy nên hôm nay chúng tôi sẽ trả lời bạn đọc về phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

Chi tiết »
Giải đáp: Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?

Giải đáp: Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm đang ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể các bạn, gây nên những cơn đau ê buốt và gây nên những cản trở trong sinh hoạt của bạn. một số câu hỏi khá tế nhị về bệnh như bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Câu trả lời sẽ có trong bài sau

Chi tiết »
5 Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất

5 Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất

sondam0Bình luận

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cũng có rất nhiều, làm thế nào để nhận biết một cách chính xác và nhanh nhất các triệu chứng của bệnh để có các cách điều trị kịp thời tránh bệnh nặng mới chữa trị. Sau đây là một số triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm mà thường gặp để có thể phát hiện bệnh sớm:

Chi tiết »
Chỉ bạn thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Chỉ bạn thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm luôn là nỗi lo vì chúng gây ra nhiều cơ đau ê buốt đến nhói tim, chúng tôi thật sự đồng cảm với bệnh nhân vị thoát vị đĩa đệm vì chúng thật sự gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bệnh nhân đặc biệt là thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Chi tiết »
Những hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng thường gặp

Những hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng thường gặp

nguyenlieu0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm ngày nay không còn hiếm gặp nữa, do tính chất công việc mà ngày càng có nhiều người mắc bệnh lý xương khớp này. Cung cấp cho các bạn một số hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.

Chi tiết »
Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng

Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng

sondam0Bình luận

Một căn bệnh mà có lẽ không ai là không biết thoát vị đĩa đệm, bệnh làm giảm thiểu sức chịu cũng như gây nên những cơn đau giữ dội. Phương pháp hỗ trợ điều trị hữu hiệu thoát vị tại nhà có thể kể đến hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng mà không phải ai cũng biết.

Chi tiết »
Châm cứu hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm, Hiệu quả nếu làm đúng cách

Châm cứu hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm, Hiệu quả nếu làm đúng cách

sondam0Bình luận

Hiện nay các phương pháp trị liệu hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả không cần mổ có thể kể đến phương pháp châm cứu hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm. Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp được những hoang mang về bệnh thoát vị đĩa đệm.

Chi tiết »
Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng y học cổ truyền có hiệu quả không?

Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng y học cổ truyền có hiệu quả không?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm được mọi người quan tâm bởi sự nguy hiểm của bệnh thoát vị đĩa đệm có nhiều biểu hiện cũng như triệu chứng cảnh báo bạn của bệnh. Hiện nay đã có nhiều biện pháp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm và hiệu quả rất bất ngờ vậy khi hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng y học cổ truyền liệu có an toàn và hiệu quả.

Chi tiết »
Bệnh thoát vị đĩa đệm có hỗ trợ chữa khỏi được không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm có hỗ trợ chữa khỏi được không?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm, một bệnh lý nguy hiểm  của xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa, tuy bệnh không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó để lại hậu quả nguy hiểm khác. Nhiều bệnh nhân có cảm giác hoang mang khi mắc bệnh và luôn tự đặt ra câu hỏi “bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không ?” Dưới đây sẽ là giải đáp cho câu hỏi trên.

Chi tiết »
3 Cách hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

3 Cách hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

sondam0Bình luận

Đĩa đệm bị thoát vị là một bệnh lý gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không phát hiện cũng như điều trị kịp thời. Với nhiều chứng minh cho thấy thoát vị đĩa đệm hỗ trợ chữa được bệnh bằng nhiều phương pháp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật. Cùng chia sẻ những cách hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

Chi tiết »
Hotline
(024) 2268 0999
Vương Khớp An - Hỗ trợ điều trị Bệnh Xương Khớp - An toàn, Hiệu quả