CÁCH CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG SIÊU HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Thoát vị đĩa đệm đã và đang trở thành một bệnh lý dễ gặp trong cuộc sống hiện đại. Theo một thống kê gần nhất của Bộ y tế, 30% dân số Việt Nam trong độ tuổi lao động (từ 20 – 55 tuổi) mắc phải căn bệnh này.

Để hiểu rõ hơn về bệnh lý thoái vị đĩa đệm, chúng tôi xin chia sẻ tới bạn đọc một số kiến thức và cách chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản tại nhà.

Khái niệm bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý về cột sống khó chữa và rất dễ để lại di chứng. Bệnh lý này sẽ khiến cho cột sống của người bệnh bị lệch ra khỏi vị trí bình thường gây nên hiện tượng đau nhức, đi lại và hoạt động khó khăn.

Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở vùng đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm

Hình ảnh bệnh thoát vị đĩa đệm

  • Người bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ sẽ bị đau ở vùng cổ, vai và gặp khó khăn trong việc xoay, bẻ, vặn cổ.
  • Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống ở thắt lưng thường sẽ bị đau nhức ở vùng thắt lưng và việc đứng lên, cúi xuống hay vận động quay trái, phải sẽ bị hạn chế bình thường.

Nguyên nhân

Các đốt ở cột sống được liên kết với nhau bởi đĩa đệm. Nhân nhầy là một chất dịch nằm trong đĩa đệm được bao bọc bởi các vòng xơ. Nhưng khi các vòng xơ bảo vệ đĩa đệm này bị rách khiến nhân nhầy chảy ra ngoài và chèn trực tiếp lên các dây thần kinh khiến người bệnh bị đau nhức, vận động khó khăn.

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp, tình trạng thoát vị đĩa đệm thường do một số các nguyên nhân chính dưới đây:

  • Các va đập và chấn thương mạnh ở vùng: hông, vai, mông, cổ hay một bên sườn gây giãn hoặc co khoảng cách giữa các đốt sống làm rách các bó xơ khiến nhân nhầy chảy ra ngoài

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm do va đập

  • Thói quen làm việc, sinh hoạt không tốt cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Ví dụ như: người làm công việc lao động nặng tạo áp lực thường xuyên lên cột sống hay dân văn phòng ngồi làm việc với tư thế ngồi không đúng khiến cột sống bị tổn thương
  • Tình trạng gai đôi cột sống, gù lưng, thoái hóa cột sống… là các bệnh lý bẩm sinh cũng là một trong những yếu tố gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm
  • Sau tuổi 50, xương khớp cũng dần thoái hóa. Chính vì vậy, đĩa đệm cùng không còn được mền mại, các vòng sơ cũng dễ rạn và rách hơn
  • Yếu tố di truyền cũng được xem là một nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm.

Triệu chứng

Đau nhức là triệu chứng điển hình, xuất hiện đầu tiên khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Với trường hợp bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ sẽ có cảm giác đau từ đốt sống cổ xuống hai tay, còn với trường hợp thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng thì cơn đau sẽ kéo dài từ cột sống thắt lưng xuống hai chân.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Một biểu hiện khác của chứng thoát vị đĩa đệm là những  cơn tê lan, tê cứng, mất cảm giác ở một số vùng như: mông, chân, bàn chân…

Những cơn đau, tê sẽ trở nên thường xuyên kéo dài và ngày càng dữ dội hơn, đau sẽ tăng lên khi ho, khi vận động.

Phương pháp trị bệnh thoát vị đĩa đệm tại nhà

1/ Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc dân gian

Sử dụng các bài thuốc dân gian là một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng đơn giản được nhiều bệnh nhân tin tưởng bởi sự an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Nguyên liệu sử dụng trong phương pháp này chủ yếu là những loại lá, cây thảo dược thân quên, dễ tìm kiếm. Dưới đây là một số loại thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm:

Cây cỏ xước là một vị thuốc có hiệu quả tốt với các chứng bệnh tê buồn chân tay, đau mỏi xương khớp. Bài thuốc dân gian từ cỏ xước để trị thoát vị đĩa đệm là sử dụng cỏ xước khô sắc cùng nước và uống thay thế nước lọc hàng ngày. Ngoài khả năng chữa thoát vị đĩa đệm, cỏ xước cũng có tác dụng chữa xơ vữa động mạnh, cao huyết áp, tụ máu…

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

Sử dụng lá lốt chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cũng là một bài thuốc dân gian giúp giảm đau đơn giản và hữu ích. Bạn nên kết hợp uống nước lá lốt xay và đun nước lá lốt ngâm chân để giảm cơn đau và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả hơn.

Để chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà, bạn có thể sử dụng thêm cây dền gai phơi khô, sắc lấy nước uống thay nước lọc mỗi ngày.

2/ Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng cách luyện tập yoga

Luyện tập yoga là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân trong việc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này vừa làm giảm thiểu đáng kể tình trạng đau lưng vừa giúp xương khớp, cột sống dẻo dai, chắc khỏe hơn. Thêm vào đó, việc luyện tập yoga đúng cách sẽ khiến cho cột sống dần dần trở lại vị trí ban đầu, cải thiện tình trạng bệnh.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng tập yoga

Tập yoga điều trị thoát vị đĩa đệm

3/ Cách trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng giúp bệnh nhân hạn chế cơn đau thoát vị đĩa đệm nhanh, hiệu quả. Tuy nhiên, tùy theo từng giai đoạn, từng bệnh nhân khác nhau để áp dụng thời gian bấm huyệt khác nhau. Để hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách bấm huyệt được chia làm hai bước:

Bước 1: Thực hiện các động tác day, lăn, bóp để làm giãn cơ các vùng cần điều trị

Bước 2: Dùng ngón tay bấm vào các huyệt như: giáp tích, địa trường du, thị huyệt… trong vài phút.

Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Biện pháp phòng ngừa

  • Tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe để có một cơ thể dẻo để có một cột sống khỏe mạnh.
  • Hạn chế các vận động khuân vác nặng gây áp lực mạnh lên cột sống.
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh sau thời gian lao động vất vả, nặng nhọc.

Nghỉ ngơi phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Nghỉ ngơi phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

  • Đối với người lao động, bạn không nên cúi người để nhấc vật lên mà thay vào đó nên chọn tư thế ngồi xổm xuống nâng vật từ từ lên.
  • Đối với nhân viên văn phòng hay tài xế xe phải ngồi hàng giờ, cần phải điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách: lưng thẳng, tránh ngồi bắt chéo chân. Sau khoảng 45 – 60 phút, bạn nên đứng dậy đi lại, hoạt động nhẹ nhàng.
  • Bổ sung thêm canxi và các loại vitamin để xương luôn chắc khỏe.

Nguồn: Vuongkhopan.com

tư vấn bệnh thoát vị đĩa đệm

 

Trả lời: Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không?

Trả lời: Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không?

quanchun0Bình luận

Rất nhiều người quan tâm đến vấn đề bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không. Và trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu.

 

Chi tiết »
5 Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm màn bạn cần phải biết

5 Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm màn bạn cần phải biết

minhthu0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh xương khớp phổ biến hiện nay. Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt bình thường của người bệnh. Cần phải nhận biết các triệu chứng thoát vị đĩa đệm để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Chi tiết »
6 Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

6 Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

quanchun0Bình luận

Để có thể điều trị hiệu quả căn bệnh thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần phải nắm rõ nguyên nhân gây nên bệnh. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm có rất nhiều lý do khác nhau như: do tuổi tác, các chấn thương, di truyền và do các vận động, hoạt động hàng ngày sai tư thế tác động đến cột sống…

 

Chi tiết »
Đi tìm câu trả lời: Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Đi tìm câu trả lời: Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

minhthu0Bình luận

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe con người, nhất là đối với những người bệnh, trong đó có cả những người bị thoát vị đĩa đệm. Vậy, người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Chi tiết »
Giải đáp: Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?

Giải đáp: Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm đang ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể các bạn, gây nên những cơn đau ê buốt và gây nên những cản trở trong sinh hoạt của bạn. một số câu hỏi khá tế nhị về bệnh như bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Câu trả lời sẽ có trong bài sau

Chi tiết »
Hỏi đáp: Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi không?

Hỏi đáp: Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi không?

quanchun0Bình luận

Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? là một vấn đề mà nhiều người rất quan tâm. Đây là một căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời.

Chi tiết »
Trả lời câu hỏi: Người bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không?

Trả lời câu hỏi: Người bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không?

minhthu0Bình luận

Nhiều bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có thắc mắc: “bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không?” Chuyên gia của chúng tôi xin giải đáp về vấn đề này.

Chi tiết »
Giải đáp thắc mắc: Phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

Giải đáp thắc mắc: Phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

nguyenlieu0Bình luận

Một trong những vấn đề mà người bệnh quan tâm đến đó là tiền bạc khi đi các ca phẫu thuật. Vậy nên hôm nay chúng tôi sẽ trả lời bạn đọc về phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền?

Chi tiết »
4 Biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần phải biết

4 Biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần phải biết

sondam0Bình luận

Ngày nay khoa học công nghệ đang dần phát triển cùng với đó là những phương pháp hỗ trợ chữa trị một cách đơn giản bằng cách mổ giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng. Thế nhưng cùng xem những biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm là gì?

Chi tiết »
11 Bài tập thể dục chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà

11 Bài tập thể dục chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà

quanchun0Bình luận

Các bài tập hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm có thể được các bác sĩ chỉ định bên cạnh các phương pháp điều trị chuyên khoa để giúp người bệnh dãn cơ, làm các cơ cột sống chắc khỏe hơn, ngăn những tổn thương và giảm các áp lực tác động lên vùng cột sống, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Các bài tập này có thể được thực hiện với các dụng cụ hỗ trợ như bóng, xà đơn, bạt lò xo… hay cũng có thể là các động tác thể dục đơn giản mà chúng ta có thể thường xuyên tập luyện tại nhà.

 

Chi tiết »
Giải đáp câu hỏi: Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Giải đáp câu hỏi: Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm vẫn đang là một trong những nỗi lo của vô vàn người bệnh, tất cả đều băn khoăn không biết mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Tất cả những thăc mắc trên sẽ được giải đáp dưới bài viết sau đây.

Chi tiết »
Câu trả lời của bác sĩ: Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

Câu trả lời của bác sĩ: Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

sondam0Bình luận

Tập thể dục một trong những việc bạn cần phải chú ý cũng như duy trì chúng nhằm giúp tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống các loại bệnh một cách hiệu quả. Nhiều người có đặt ra câu hỏi rằng bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Câu trả lời của bác sĩ sẽ có ở bài viết sau

Chi tiết »
Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu nhất? Tìm hiểu về 4 phòng khám uy tín nhất hiện nay

Hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu nhất? Tìm hiểu về 4 phòng khám uy tín nhất hiện nay

nguyenlieu0Bình luận

Hiện nay bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng cao, vậy chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất cũng luôn là băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Một số tiêu chí chọn phòng khám và phòng khám bệnh thoát vị đĩa đệm tốt.

Chi tiết »
Hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam siêu hiệu quả

Hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam siêu hiệu quả

sondam0Bình luận

Thoát vị đĩa đệm là một trong các bệnh lý nguy hiểm của xương khớp, điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp mổ không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả mà nó còn ẩn chứa rủi ro rất lớn. Hiện nay, hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam đang là một phương pháp được nhiều người chú ý vì công dụng vô cùng hiệu quả của các bài thuốc này.

Chi tiết »
8 Bài thuốc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà

8 Bài thuốc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà

quanchun0Bình luận

Con số 30% dân số ở độ tuổi lao động bị thoát vị đĩa đệm cho thấy căn bệnh này đang dần trở thành phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Thoát vị đĩa đệm không chỉ khiến người bệnh có cảm giác đau nhức, khó chịu mà còn gây ảnh hưởng tới hoạt động đời sống sinh hoạt. Vì vậy, để mau chóng chữa khỏi căn bệnh, chúng tôi xin gửi tới bạn đọc bài thuốc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

 

Chi tiết »
Hotline
(024) 2268 0999
Vương Khớp An - Hỗ trợ điều trị Bệnh Xương Khớp - An toàn, Hiệu quả