Bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì để tránh bệnh nặng hơn?

huongnguyen0Bình luận

Để điều trị gia cột sống ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ cũng như chế độ luyện tập cho cột sống thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần quan trọng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Một số loại thực phẩm nếu như sử dụng nhiều có làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy người bị bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì để tốt cho sức khỏe.

Bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh gai cột sống tuy nhiên bệnh hay gặp nhất là ở người cao tuổi. Gai cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể có thể là do tư thế sinh hoạt chưa đúng, có những chấn thương phần cột sống mà không được điều trị, do di truyền,tuổi tác…Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại rất khó điều trị. Chính vì vậy ngoài việc tuân thủ các biện pháp điều trị của bác sỹ người bệnh cần phải có một chế đọ dinh dưỡng phù hợp tránh gây tổn hại tới cột sống làm bệnh trầm trọng hơn. Người bệnh cần tránh một số thực phẩm sau:

1. Thực phẩm giàu canxi

Có thể nhiều người thắc mắc rằng nếu như mắc các bệnh liên quan đến xương khớp thì việc bổ sung canxi cho cơ thể là rất cần thiết để giúp xương khớp chắc khỏe hơn vậy sao bệnh gai cột sống lại không? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cột sống bị thoái hóa hoặc chấn thương cơ thể sẽ có cơ chế tự sửa chữa sẽ bổ sung canxi để phục hồi những tổn thương. Tuy nhiên, ở độ tuổi trung niên hoặc những người cao tuổi thì cơ chế này hoạt động không còn tốt nữa. Nếu như bổ sung thêm canxi sẽ gây ra hiện tương canxi tích tụ ở những đốt sống, dây chằng lâu ngày làm cho bệnh ngày càng nặng hơn. Vì vậy, những người mắc bệnh gai cột sống nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều canxi trong các bữa ăn hằng ngày.

Tuy nhiên, hạn chế không có nghĩa là cắt giảm, người bệnh vẫn cần phải bổ sung lượng canxi vừa đủ cho cơ thể để cũng cấp dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động hằng ngày. Thiếu canxi có thể sẽ làm bệnh nặng hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Một số thực phẩm chứa nhiều canxi như: nghêu, sò, ốc, hên, cua, ghẹ, tép,…thì người bệnh cần hạn chế ăn tối đa để giúp gan hoạt động tốt hơn cũng như tránh làm cho bệnh gai cột sống nặng hơn.

2. Thực phẩm đã qua chế biến

Người mắc bệnh gai cột sống không nên ăn nhiều một số thực phẩm như: gạo trắng, bún, phở, miến, mỳ, hăm bơ gơ, khoai tây chiên, pizza...Những thực phẩm này hầu như đã qua chế biến nên sẽ không còn giữ được giá trị dinh dưỡng ban đầu như vậy sẽ không thể cũng cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Thay vì dùng các thực phẩm trên người mắc bệnh gai cột sống nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và chất xơ có trong, rau xanh, trái cây, cá, các loại ngũ cốc và thịt nạc để ngăn ngừa những biến chứng có thể ảnh hưởng tới cột sống.

3. Thực phẩm giàu chất đạm

Các loại thịt giàu đam như: trâu, bò, lợn, dê, chó,… chứa lượng calo cao nhưng lại nghèo dinh dưỡng. Nếu như ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm sẽ khiến người bệnh khó tiêu hóa, làm tăng axit uric máu- nguyên nhân hàng đầu gây ra những cơn đau nhức xương khớp, ăn nhiều có thể gây cho người bệnh tăng cân dẫn đến tăng áp lực lên cột sống làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

4. Rượu, bia và các loại nước có ga

Rượu, bia và các loại nước có ga đều có thành phần gây nghiện khiến cho tỷ lệ người sử dụng chúng rất lớn. Uống nhiều rượu bia sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn. Với bệnh gai cột sống cũng vậy, chúng sẽ làm gan suy yếu, khả năng tẩy độc bị suy giảm làm cho các cơn đau cột sống kéo dài hơn.

Để hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh và tránh bệnh ngày càng nặng hơn thì những người bệnh bị gai cột sống nên kiêng tối đa các loại thức ăn, thức uống được kể trên. Bên cạnh đó nên kết hợp với tư thế làm việc học tập đúng, luôn giữ thẳng lưng và cổ, duy trì chế độ luyện tập thể dục hằng ngày.

Nguồn https://vuongkhopan.com

Xem thêm

>> Gai cột sống nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

>> Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không?

 

100% Rating
Điểm: 5 / 5
1 Bình chọn
Tags
Đăng ký tư vấn ngay

Bình luận

Tải Thêm
Hotline
(024) 2268 0999
Vương Khớp An - Hỗ trợ điều trị Bệnh Xương Khớp - An toàn, Hiệu quả