3 cách phòng ngừa bệnh Gout hiệu quả

yenle0Bình luận

Xã hội ngày một phát triển dẫn đến đời sống con người ngày càng được nâng cao cả về vật chất lân tinh thần. Tuy nhiên cũng vì thế mà một số bệnh  như Gout ngày một xuất hiện nhiều hơn. Cần phải có nhận thứ rõ về mối nguy hiểm cũng như các cánh phòng ngừa bệnh Gout hiệu quả.

Bệnh gout nguy hiểm như thế nào?

Nguyên nhân gây ra gout chính là do lượng axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến việc tích tụ axit uric tạo thành các tinh thể có cạnh sắc. Các tinh thể này tập trung tại các khớp khiến chúng bị sưng lên gây đau đớn khó chịu cho người bệnh. Bệnh Gout cũng có thể xảy ra do sự bài tiết axit uric của thận kém, hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý hoặc do di truyền.

mối nguy hiểm của bệnh gout

Do đặc điểm của bệnh là các cơn đau gout cấp nên người bệnh  thường chủ quan. Căn bệnh nguy hiểm này thường diễn ra âm thầm và khi tái phát thì bệnh đã trở nặng rồi. Vì thế, bệnh gout gây ra rất nhiều sự đau đớn, khó chịu cho người bệnh.

  • Bệnh gây ra các cơn đau cấp rất đau đớn
  • Gout làm biến dạng xương của người bệnh.
  • Gout thậm chí làm suy thận, sỏi thận.
  • Bệnh tim mạch.
  • Bệnh làm suy giảm tuổi thọ
  • Gout có thể làm người bệnh bị tàn phế vĩnh viễn.

Với những hậu quả nguy hiểm như vậy, nên cần có những cách phòng bệnh hiệu quả đối với những người bị bệnh gout.

3 cách phòng ngừa bệnh Gout hiệu quả

Những người có nguy cơ  mắc phải Gout hiện nay đa phần thuộc lớp có kinh tế khá giả trong xã hội hay dân gian vẫn có cách gọi vui là “bệnh nhà giàu”. Tuy vậy bệnh gout có thể xảy ra với bất cứ ai nếu họ đang thuộc một hoặc nhiều trong các tình trạng sau đây cần đề phòng bệnh Gout ngay từ bây giờ.

phòng bệnh gout

Nguy cơ mắc bệnh gút từ thực phẩm

Để tìm ra cách phòng ngừa bệnh gout hậu quả, ta cần điểm qua 1 số nguyên nhân gây bệnh:

  • Thường xuyên sử dụng bia rượu, các chất có cồn thuốc lá, các chất kích thích: Để phòng ngừa bệnh Gút hiệu quả nên hạn chế sử dụng các chất này.

 

  • Thừa cân, béo phì: Những ngườu thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc phải Gout cao hơn gấp 3 lần những người bình thường khác, và cao hơn gấp 2 lần những ngườu sử dụng bia rượu các chất có cồn khác. Do lượng chất dư thừa trong cơ thể cũng là một trong các nguy cơ gây bệnh gout. Những người thuộc nhóm này cần phải trang bị cho mình và gia đình cách phòng ngừa bệnh Gout hiệu quả.
  • Do di truyền.
  • Do khả năng đào thải acid uric gặp trục trặc.

Từ những nguyên nhân trên, ta đúc kết được 3 cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả sau:

phòng bệnh gout

Cách phòng ngừa bệnh gút hiệu quả

 

  • Có một lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và đặc biệt là các chất có cồn khác.
  • Có một thói quen tốt, thường xuyên rèn luyện thể chất, nâng cao thể trạng bản thân. Đây được xem là cách phòng bệnh gout bằng nâng cao sức đề kháng của bản thân.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý tránh để thừa cân, béo phì ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì béo phì được xem là nguyên nhân hàng dầu dẫn đến sự dư thừa axit uric trong máu gây nên bệnh Gout và một số bệnh liên quan khác. Đây là cách phòng bệnh Gout hiệu quả nhất hiện nay. Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để thận làm việc hiệu quả giúp đào thải acid uric.

Tuy rằng bệnh Gout không có các cách phòng chống triệt để nhưng nếu áp dụng các phòng ngừa bệnh Gout trên thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi đáng kể. Từ đó tránh được những cơn đau hành hạ do căn bệnh nguy hiểm này mang lại.

Hãy theo dõi Vương Khớp An để cập nhật những thông tin kiến thức về bệnh gout và cách hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả nhất hiện nay.

Nguồn: https://vuongkhopan.com

>> Thuốc hỗ trợ chữa bệnh gút hiệu quả nhất - An toàn không gây biến chứng

>> Những Biến chứng nguy hiểm của bệnh gout, ai cũng phải giật mình

 đăng ký khám bệnh gút

87.5% Rating
Điểm: 4.38 / 5
8 Bình chọn
Tags
Đăng ký tư vấn ngay

Bình luận

Tải Thêm
Hotline
(024) 2268 0999
Vương Khớp An - Hỗ trợ điều trị Bệnh Xương Khớp - An toàn, Hiệu quả